埇桥
互联网违法和不良信息举报电话0557-3707011 举报邮箱yongqiaonews@163.com
北关街道北关社区开展冬季养生知识讲座
时间:2021/11/22     热度:384次

为提高居民身体素质,普及健康养生知识,传播健康理念,近日,北关街道北关社区开展了冬季健康养生知识讲座。

QQ图片20211118182229.jpg

讲座以冬季养生健康知识为主题,围绕老年人在冬季“如何预防一些常见疾病”“如何做好冬季健身”等问题作了细致的讲解。同时结合老年人特点,从合理饮食、药物养生、饮食养生等几个方面阐述了秋冬季老年人养生注意事项,提醒老年人应对家中所购食物和药物等注意辨别质量优劣,要保持乐观的心态,均衡的营养,适当的运动,充足的睡眠以及戒烟戒酒等。

QQ图片20211118182240.jpg

此次讲座的开展,贴近居民生活,增强了居民的自我保健意识,提高了疾病预防控制能力,受到了一致好评。(崔曼玲)